Kemana Aja Kok Baru Tahu! Rutin Makan Ikan Jenis Ini Bisa Bikin Penyakit Jantung K.O Dari Tubuh, Nggak Perlu Lagi Bolak-balik Dokter Deh

Kecukupan kebutuhan potasium harian akan membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan mencegah serangan jantung.

Anda bisa mengonsumsi ikan bandeng dalam beragam olahan.

Jika ingin mendapatkan manfaatnya secara utuh, Anda bisa mengukus ikan bandeng.

Atau bisa juga Anda mengolahnya untuk dibuat pepes.

Dijamin penyakit jantung bakal amblas deh!

Nggak perlu bolak-balik dokter dan minum obat lagi.

Artikel berlanjut setelah video berikut.

Baca Juga: Seumur Hidup Baru Tahu, Kulit Alpukat yang Dijadikan Teh Lalu Diminum Hangat-hangat, Punya Efek Fantastis di Sekujur Tubuh, Wajib Coba!

Manfaat Ikan Bandeng Lainnya

1. Menjaga kesehatan tulang

Kalsium di dalam ikan bandeng presto sangat tinggi.

Hal ini disebabkan karena tulang dan duri ikan ini termasuk bagian yang kita makan.

Kalsium adalah zat yang penting untuk menjaga kesehatan tulang dan bisa mencegah osteoporosis.

2. Baik untuk otak

Mengonsumsi ikan bandeng secara rutin akan membantu perkembangan otak dan memori pada anak.

Hal ini disebabkan oleh kandungan asam lemak omega-3.

Sebagai hasilnya, anak akan lebih sehat dan lebih pintar.

Artikel ini pernah tayang di Grid Fame dengan judul Gak Perlu Capek-capek Hindari Makanan Kesukaan, Cuma Konsumsi Satu Jenis Ikan Ini, Dapat Mencegah Penyakit Jantung Bersarang di Tubuh Anda!

Baca Juga: Ucapkan Selamat Tinggal Pada Serangan Jantung, Tanaman yang Dikira Hama ini Jauh Lebih Ampuh Ketimbang Obat Dokter