1. Efektif dalam mengelola diabetes
Ekstrak biji asam bersifat anti-inflamasi dan bahkan dikatakan menstabilkan kadar gula darah dan membalikkan kerusakan jaringan pankreas pada mereka yang menderita diabetes.
Enzim alfa-amilase yang terbukti dapat menurunkan kadar gula darah juga terdapat pada asam jawa.
2. Membantu pencernaan
Asam telah digunakan sejak zaman kuno sebagai pencahar karena kandungan asam tartarat, asam malat, dan kaliumnya.
Kemampuannya untuk mengendurkan otot perut juga digunakan sebagai obat diare.
Jadi, sementara buahnya digunakan untuk meredakan sembelit, daunnya memberikan pengobatan diare, dan akar serta kulitnya dapat dikonsumsi untuk meredakan sakit perut.
3. Membantu kesehatan jantung
Asam adalah buah yang sangat ramah jantung.
Flavonoid hadir dalam asam menurunkan LDL atau kolesterol "jahat" dan meningkatkan kadar kolesterol HDL atau "baik", sehingga mencegah penumpukan trigliserida (sejenis lemak) dalam darah.
Ini juga memiliki kandungan potasium tinggi yang dapat membantu menjaga tekanan darah Anda tetap terkendali.