Caranya juga cukup mudah. Irislah 10 temulawak yang telah dicuci, gula aren, dan rebus dengan segelas air sampai tinggal setengah.
Setelah itu, tambahlah asam kawak sebesar telur puyuh dan aduk sampai mengembang.
Sesudah mengembang kita bisa menyaringnya. Kita bisa meminum ini satu kali sehari selama seminggu sebelum haid.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Manfaat Asam Jawa untuk Mengontrol Kadar Gula Darah
Air rebusan asam jawa sangat baik untuk penyandang diabetes.
Ini dikarenakan asam jawa bisa bersifat anti-inflamasi dan menstabilkan kadar gula darah.
Rutin minum air rebusan asam jawa juga bisa menyembuhkan kerusakan pankreas bagi penderita diabetes.
Enzim alfa-amilase yang terbukti dapat menurunkan kadar gula darah juga terdapat pada asam jawa.
Artikel ini telah tayang di Intisari-Oline dengan judul Ini Dia Manfaat Gula Merah dan Asam Jawa untuk Kesehatan, Salah Satunya Atasi Nyeri Haid