Kalau sudah terserap semua, ketan sudah siap dinikmati.
Gampang kan?
1. Menjaga kesehatan jantung
Anda punya kadar kolesterol yang tinggi?
Mulai sekarang Anda bisa rajin mengonsumsi ketan.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Ketan sangat baik untuk kesehatan jantung.
Selain itu, ketan juga dapat menurunkan tekanan darah tinggi dan masalah obesitas.
2. Menguatkan tulang