Qonita merekomendasikan beberapa jenis minyak yang bagus.
"Ada minyak kelapa sawit, rice bran oil, safflower oil, dan refined olive oil (minyak zaitun yg dimurnikan)" kata Qonita.
Selain itu, Qonita juga merekomendasikan minyak kedelai.
"Minyak kedelai juga memiliki titik asap yang cukup tinggi dan mengandung asam lemak tidak jenuh ganda yang termasuk jenis lemak baik" ucapnya.
Tapi bukan hanya penggunaan minyak saja yang perlu Anda perhatikan nih.
Anda juga perlu memperhatikan suhu memasaknya ya!