Haruskah Selalu Konsumsi Makanan yang Direbus Agar Rendah Kolesterol? Begini Penjelasannya Menurut Ahli

By Gusthia Sasky T, Jumat, 18 Februari 2022 | 12:10 WIB
Makanan yang direbus dinilai lebih rendah kolesterol (kompas)

SajianSedap.com - Mendengar kata kolesterol memang menakutkan.

Sebab kalau sampai kena kolesterol, yang ada kita malah harus ketergantungan obat.

Tak hanya itu, kita juga harus menjaga pola makan dengan baik.

Sebab kalau makan sembarangan yang ada malah bikin kolesterol jadi naik.

Nah, kadang kali agar kita bisa tercegah dari kolesterol kita akan banyak mengonsumsi makanan yang direbus.

Ya, banyak yang menilai jika makanan yang direbus lebih sehat.

Bahkan jadi lebih rendah kolesterol.

Namun, apakah hal tersebut benar?

Yuk simak penjelasannya!

Baca Juga: KABAR BAIK Untuk Penderita Kolesterol! Makanan Enak dan Berlemak Ini Justru Bisa Jadi Obat Kolesterol Alami, Gak Perlu Minum Obat Dokter Lagi

Pendapat Ahli Soal Makanan yang Direbus Agar Rendah Kolesterol

Makanan direbus memang banyak yang menilai lebih sehat daripada makanan yang digoreng.