Dijamin Khasiatnya Berlipat Ganda! Cuma Teguk Segelas Air Putih Hangat saat Bangun Tidur, Wanita Ini Kegirangan Dengan Perubahan Luar Biasa yang Terjadi pada Tubuhnya

By Marcel Mariana, Sabtu, 19 Februari 2022 | 06:10 WIB
Manfaat teguk segelas air putih saat bangun tidur (Tribun Jabar - Tribunnews.com)

7. Melancarkan peredaran darah

Sama seperti mandi air hangat, minum air putih hangat juga dapat melancarkan peredaran darah.

Dengan peredaran darah yang lebih lancar, tekanan darah lebih sehat dan risiko penyakit kardiovaskular turun.

Baca Juga: Seumur Hidup Tetangga Gak Pernah Masuk Rumah Sakit, Rahasianya Cuma Pakai Kulit Jeruk, Dijamin Penyakit Mematikan Ini Ogah Masuk Tubuh

8. Mengatasi sembelit

Sembelit biasanya disebabkan minimnya pergerakan di usus. Selain itu, bisa juga disebabkan kekurangan air.

Mengawali hari dengan minum air putih hangat, dapat memicu pergerakan usus dan mengatasi sembelit.

Asupan hangat merangsang kinerja peristaltik usus, sehingga pergerakan usus yang lambat bisa jadi lebih cepat.

Konsumsi air putih hangat sepanjang hari untuk mendapatan manfaat lebih besar bagi tubuh.

9. Mengurangi stres

Minuman hangat dapat menenangkan sistem saraf pusat.

Efeknya, otak jadi lebih rileks dan bisa mengontrol rasa panik sepanjang hari.

Anda yang sedang dilanda stres dan kecemasan, bisa mencoba minuman hangat seperti air putih hangat.

Baca Juga: Manfaatnya Nggak Main-main! Cuma Makan Jagung Rebus Tiap Hari, Jangan Kaget Kalau Mata Alami Perubahan Luar Biasa Ini

10. Meringankan masalah achalasia

Achalasia adalah gangguan kesehatan yang membuat penderitanya kesulitan memindahkan makanan dari kerongkongan ke dalam perut.

Terkadang, makanan yang ditelan penderita achalasia macet di kerongkongan.

Air hangat dapat membantu penderita achalasia untuk mencerna makanan dengan lebih nyaman.

Minum air putih hangat di pagi hari memang memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan.

Namun, perhatikan suhu minuman air putih yang dikonsumsi. Minum air putih yang terlalu panas dapat merusak jaringan di kerongkongan dan menimbulkan sensasi terbakar di lidah.

Anda direkomendasikan untuk minum air putih hangat di suhu 48 sampai 50 derajat Celcius.

Selain itu, perhatikan jumlahnya. Konsumsi air minum sebelum makan cukup banyak dapat membuat rasa lapar hilang. Hal itu dapat mempengaruhi kecukupan nutrisi dalam tubuh.

Baca Juga: Manfaatnya Nggak Main-main! Cuma Makan Jagung Rebus Tiap Hari, Jangan Kaget Kalau Mata Alami Perubahan Luar Biasa Ini

Artikel telah ditayangkan di gridfame dengan judul, Langsung Lompat Terkejut! Iseng-Iseng Teguk Segelas Air Putih Hangat saat Bangun Tidur Malah Panen 10 Manfaat Ini Untuk Tubuh