Sajiansedap.com - Bagi para ibu rumah tangga pasti sangat mudah menemukan telur di pasar.
Harganya juga sangat murah meriah.
Jadi tidak heran kerap di stok dalam jumlah banyak di rumah.
Cara mengolah telur juga sangat mudah dan praktis loh.
Mengonsumsi telur rebus saja sudah mendapatkan manfaat bagi kesehatan.
Namun perlu kamu tahu jika tidak semua menu makanan boleh dikonsumsi secara bersamaan dengan telur.
Bahaya yang siap mengancam kesehatan tidak main-main loh.
Tidak percaya?
Berikut ini ulasan lengkapnya untuk anda.
Telur Tidak Boleh Dimakan Bersama 5 Bahan ini
Tomat
Beberapa orang mungkin menyajikan telur bersamaan dengan potongan buah tomat untuk dibuat salad buah.
Ternyata mengkombinasikan telur dan buah tomat, atau memakan telur setelah memakan buah tomat adalah salah.
Hal ini bisa mengakibatkan adanya keracunan yang ditandai dengan inflamasi usus.
Buah tomat yang dimakan dengan telur akan membuat usus dan lambung mudah mendorong semua makanan yang masuk.
Sehingga seseorang yang memakannya secara bersamaan akan lebih sering mual, muntah, hingga diare hebat.
Daging Kelinci
Daging kelinci tentu sangat disukai banyak orang karena rasanya lebih lezat dibanding daging ayam.
Namun mengonsumsi telur bersamaan dengan daging kelinci harus dihindari.
Daging kelinci bersifat panas dan memiliki rasa manis alami dalam dagingnya.
Sedangkan telur lebih bersifat dingin dan rasanya hambar.
Jika mengonsumsinya secara bersamaan tentu akan memicu gangguan intestinal.
Daging Kura-Kura
Mengonsumsi daging kura-kura bersamaan dengan telur tentu akan membuat toksin dalam tubuh.
Daging kura-kura memiliki tekstur yang jika dimakan akan sulit dicerna oleh usus.
Sehingga perlu beberapa hari untuk usus mencerna daging kura-kura agar menjadi partikel yang lebih kecil.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Baca Juga: Resep Kembang Kol Siram Telur Asin, Menu Rumahan yang Rasanya Jempolan
Teh
Meminum teh di pagi hari setelah memakan telur dinilai lebih enak dan praktis.
Faktanya teh mengandung tanin yang bisa menyatu dengan protein dalam telur membentuk sedimen.
Jika mengonsumsinya secara bersamaan, tentu sedimen yang masuk ke dalam tubuh akan susah dicerna.
Perlu waktu beberapa lama untuk usus mencerna teh dan telur.
Jika terlalu lama tersimpan dalam perut, campuran makanan ini akan bersifat racun dalam tubuh.
Sehingga besar kemungkinan zat racun ini menyebar dan menyebabkan kanker.
Obat Anti Inflamasi
Diketahui telur mengandung tinggi protein yang baik untuk tubuh.
Namun jika mengonsumsi telur setelah meminum obat anti inflamasi tentu akan berdampak buruk bagi tubuh.
Baca Juga: Makan Siang Dengan Resep Udang Goreng Serai yang Super Maknyus Ini, Yuk!
Lambung tidak akan bisa menerima beban protein tinggi dan kandungan dari obat.
Jika memakan telur setelah atau sebelum minum obat anti inflamasi akan terjadi abnormal lemak dalam tinja.
Tentu tubuh akan mengalami peradangan pada sistem pernapasan dan sistem perkemihan.
Manfaat Makan Satu Butir Telur sebelum Tidur
Satu butir telur rebus ukuran sedang mengandung 77 kalori, karbohidrat (0,6 gram), lemak (5,3), lemak jenuh (1,6), protein (6,3), Vitamin A dan B.
Ini sebabnya mengonsumsi telur rebus dapat meningkatkan metabolisme tubuh menjadi lebih sehat.
Telur rebus juga bisa mengurangi resiko penyakit kronis seperti jantung, menjaga kesehatan otak dan mata dan mampu menurunkan kadar trigliserida dalam darah.
Nah, selain hal baik di atas, mengonsumsi telur rebus sebelum tidur juga dapat menyehatkan tubuh lainnya.
1. Menurunkan berat badan
Salah satu jenis diet yang murah dan menyehatkan dapat dilakukan dengan mengonsumsi telur rebus sebelum tidur.
Telur rebus dapat membantu mengurangi defisit kalori harian.
Defisit kalori adalah kondisi di mana jumlah kalori yang masuk ke dalam tubuh lebih sedikit daripada yang kita bakar.
Hal itu mudah dilakukan karena kalori dari setiap butir telur sangat rendah namun sudah mampu mengenyangkan perut.
2. Mengenyangkan perut
Siapa sangka jika mengonsumsi telur rebus sebelum tidur dapat mempercepat kenyang pada perut.
Selain mengenyangkan perut, telur rebus juga rendah kalori dan karbohidrat dengan aman.
Baca Juga: Resep Sambal Kentang Ati Ampela, Menu Pelengkap Super Gurih Kesukaan Semua Orang
Tak hanya itu, telur rebus juga dapat mengontrol nafsu makan hingga memudahkan anda kembali ke pola makan anda yang biasanya.
Sangat direkomendasikan jika mengonsumsi telur rebus dengan menambahkan jenis sayur-sayuran agar tetap mendapatkan nutrisi yang baik.
3. Tidur lebih nyenyak
Banyak orang beranggapan jika mengonsumsi makanan sebelum tidur pasti dapat membuat tidur lebih nyenyak.
Hal itu juga akan didapatkan ketika sesorang mengonsumsi telur rebus sebelum tidur.
Pasalnya, bagian putih telur disinyalir mampu membantu produksi hormon melatonin yang buat mata cepat ngantuk.
Selian itu, kandungan asam amino pada telur juga membuat tidur dapat lebih nyenyak dan bangun di pagi hari dengan bugar.
Baca Juga: Makan Siang Dengan Resep Udang Goreng Serai yang Super Maknyus Ini, Yuk!
Artikel telah ditayangkan di grid dengan judul, Berbahaya! Jangan Makan Telur dengan 5 Makanan Berikut ini