SajianSedap.com - Kacang-kacangan merupakan salah satu sumber serat yang baik untuk tubuh.
Tak hanya itu, kacang-kacangan memiliki kandungan vitamin E yang tinggi.
Tidak heran jika beberapa jenis kacang disarankan dikonsumsi untuk menjaga kesehatan kulit.
Nah, berbicara mengenai kacanga-kacangan, beberapa jenis kacang yang sering dikonsumsi masyarakat adalah kacang tanah, kacang mete, kacang polong, kacang kedelai dan beberapa jenis kacang yang lazim dikonsumsi.
Namun, diantara kacang tersebut ada satu kacang yang bisa dikonsumsi serta khasiatnya bisa mencegah serangan jantung.
Lantas kacang apa yang dimaksud?
Manfaat Kacang Navy untuk Jantung
Pernah mendengar kacang navy?
Jika Anda mendengar namanya pasti yang terlintas adalah kacang berwarna biru.
Namun berbeda dengan namanya, kacang ini cenderung berwarna putih.
Bentuknya pun hampir mirip kacang kedelai dan kacang merah.