Anda bisa mengonsumsi daun ketumbar ini dengan cara diolah menjadi air rebusan.
Dikutip dari Nakita.id, untuk membuat air rebusan daun ketumbar ini Anda membutuhkan seikat daun ketumbar.
Baca Juga: Biar Kolesterol Gak Naik, Mending Masak Daging Sapi dengan Cara Ini, Dijamin Enak dan Sehat
Lalu cuci daun dan potong daun dari batang.Ambil hampir satu liter air dan rebus dalam wajan.Masukan daun ketumbar yang sudah dipotong dari batangnya ke dalam air mendidih.Rebus air dengan api kecil hingga air menjadi setengah.Dinginkan air dan simpan dalam botol.Ambil 25-30 ml setiap hari di pagi hari dengan perut kosong.
Perlahan namun pasti kolesterol tinggi pada tubuh akan turun dalam kadar normal.
Artikel berlanjut setelah video berikut ini.
Selain bisa menurunkan kolesterol tinggi, daun ketumbar juga memiliki beberapa manfaat lain.1. Kaya akan vitamin CDaun ketumbar mengandung 30% dari kebutuhan harian yang disarankan untuk vitamin C.Vitamin C dapat berkontribusi untuk mengobati dan mencegah cacar sambil juga bertindak sebagai pendorong kekebalan.2. Ramuan anti alergiDaun ketumbar juga berguna karena sifat anti-alergi mereka.Mereka mengandung senyawa antibakteri yang dapat memberikan obat untuk infeksi yang disebabkan oleh jamur atau bakteri.3. Sumber antioksidanDaun ketumbar kaya akan vitamin C dan zat besi, yang membantu meningkatkan imunitas tubuh.
Untuk melindungi diri dari efek dingin, Anda harus makan daun ketumbar untuk menuai manfaat quercetin (antioksidan) di dalamnya.4. Meningkatkan kesehatan tulangDaun ketumbar direkomendasikan untuk orang yang menderita radang sendi dan osteoporosis.Cuaca yang dingin selama musim hujan bisa memengaruhi kesehatan tulang.Jadi, Anda harus makan daun ketumbar untuk konsumsi kalsium dan mineral yang sehat yang membantu pertumbuhan kembali tulang dan mencegah degradasi lebih lanjut.5. Menguatkan perutKetumbar adalah ramuan ajaib karena membantu dalam memperkuat perut.Ini memberikan bantuan dari masalah yang berkaitan dengan pencernaan dan mual.Daunnya juga membantu dalam memproduksi enzim dan jus yang membantu pencernaan.