Jangan salah, justru kulit bawang merah memiliki kandungan quertecin yang dapat mencegah penyakit jantung koroner, lho!
Senyawa tersebut juga bersifat anti-karsinogenik atau pencegah kanker.
Jika memasak menggunakan bawang merah sebagai bumbu aromatik, masukan kulitnya juga, namun saat disajikan kulit tersebut bisa kita buang.
Biji nangka
Untuk sebagian orang di daerah Jawa mungkin udah sering ya mengonsumsi biji buah nangka ini sebagai makanan ringan yang rasanya seperti ubi rebus.
Dengan merebusnya hingga empuk, biji nangka yang dianggap enggak berguna ini memiliki rasa yang enak dan gurih.
Baca Juga: Jangan Harap Bisa Diet! Karena Resep Daging Bakar Kenari Enak Ini Bikin Kita Pengen Makan Terus
Selain rasanya yang enak, ternyata biji nangka mengandung nilai gizi yang tinggi dan bermanfaat mengatur gula darah.
Kandungan vitamin B seperti thiamine dan riboflavin bisa bermanfaat untuk kesehatan kulit, rambut, dan mata.
Biji nangka yang penuh serat juga bisa digunakan sebagai camilan sehat selama program diet. Wah enggak nyangka banget, ya!
Manfaat Kulit Buah Naga Untuk Menyehatkan Wajah dan Anti Penuaan
Anda mungkin pernah mendengar atau membuat masker wajah DIY menggunakan bubur buah naga.
Tapi Anda mungkin belum pernah mendengar ada orang yang membuat masker wajah buatan sendiri menggunakan kulit buah naga.
Para peneliti mengklaim bahwa kulit buah naga yang kaya nutrisi, asam organik, protein, dan antioksidan sangat bermanfaat bagi kulit Anda.
Untuk itu, peneliti menemukan metode pemanfaatan kulit buah naga sebagai bahan baku masker wajah atau bedak masker wajah.
Masker wajah kulit buah naga yang bergizi ini diklaim memiliki manfaat sebagai anti aging, memperbaiki tekstur kulit, meningkatkan kehalusan kulit, dan melancarkan peredaran darah jaringan kulit.
Efek mempercantik kulit dari kulit buah naga terutama disumbangkan oleh tingginya jumlah antioksidan kuat di dalamnya.
Antioksidan melindungi dan menjaga kesehatan kulit kita dengan membatasi produksi radikal bebas, yang dapat menyebabkan kerusakan sel-sel kulit.
Selanjutnya, antioksidan dapat melindungi dan meningkatkan pengencangan kulit, pengurangan kerutan kulit, dan mengobati kerusakan akibat sinar matahari.
Baca Juga: Susah Tidur di Malam Hari? Cuma Makan Satu Buah Kiwi Ampuh Atasi Insomnia! Coba Deh Sekarang!
Artikel telah ditayangkan di cewekbanget.id dengan judul, Bukan Sampah, 5 Bagian Sayur dan Buah Ini Justru Baik Buat Kesehatan!