Kebiasaan mengonsumsi teh tawar juga bisa membantu menurunkan kadar gula darah.
Kandungan polifenol yang ada pada beberapa jenis teh, seperti teh hijau, teh hitam, dan teh oolong, mampu meningkatkan sensitivitas insulin di tubuh.
Hal tersebut membuat kadar gula darah menjadi lebih mudah terkontrol.
Tidak hanya sampai di situ, polifenol yang terkandung di beberapa jenis teh juga bermanfaat untuk menurunkan risiko terkena diabetes tipe 2 serta mengendalikan penyakit diabetes.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Baca Juga: Sempurnakan Momen Bersama Keluarga Dengan Segelas Resep Es Jeli Karamel Teh Susu Segar Ini
3. Menurunkan kolesterol jahat
Manfaat lain yang bisa diperoleh dari mengonsumsi teh tawar adalah mampu menurunkan kolesterol jahat (LDL).
Sebuah studi menemukan bahwa mengonsumsi teh tawar secara rutin diperkirakan dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh hingga 11%.
Jenis teh tawar yang bisa dijadikan obat penurun kolesterol alami adalah teh hitam.
4. Melancarkan peredaran darah