SajianSedap.com - Labu siap merupakan salah satu bahan makanan yang begitu familiar.
Apalagi jika menjelang lebaran tiba, labu siap kerap jadi olahan sambel goreng yang dihidangkan dengan ketupat ataupun lontong.
Labu siam sendiri memiliki rasa yang manis ketika dimasak.
Namun tidak banyak yang tahu, jika labu siam yang diolah dengan cara dikukus saja ternyata juga memiliki manfaat yang luar biasa lho.
Bahkan jika rutin dimakan, ternyata labu siam kukus bisa mencegah penyakit ganas ini masuk tubuh.
Lantas apa saja khasiat makan labu siam kukus ini?
Manfaat Labu Siam untuk Kesehatan
Dilansir dari rndhealthtips.com, labu siam termasuk bahan makanan yang mengandung berbagai nutrisi.
Kalau Anda rajin mengonsumsinya, ternyata bisa mencegah salah satu penyakit paling mematikan di dunia yakni kanker.
Labu siam mengandung vitamin C dengan kadar yang cukup tinggi.
Vitamin C dikenal sebagai salah satu antioksidan yang kuat dan bisa menjaga sel-sel dari kerusakan.Antioksidan akan menangkal radikal bebas sehingga tidak memberi dampak buruk pada tubuh.Vitamin C juga bisa Anda temukan dalam labu siam, kandungan vitamin C dalam labu siam sebesar 13%.