SajianSedap.com - Penyakit jantung adalah salah satu penyakit pembunuh nomor 1 di dunia.
Pasalnya berbeda dengan penyakit lain, penyakit jantung biasanya tidak memperlihatkan gejala yang kentara.
Para penderitanya kerap tidka menyadari jika gangguan kesehatan yang menyerang tubuh, ternyata penyakit jantung.
Namun, penyakit jantung ini tentu saja bisa dicegah.
Salah satu caranya dengan mengonsumsi sayur murah meriah ini.
Ternyata sayuran satu ini bisa menjadi bahan alami yang bisa mencegah berbagai penyakit yang menyerang jantung.
Sayuran Murah Cegah Penyakit Jantung
Bagi Anda yang tidak ingin penyakit menyerang tubuh, salah satu obatnya ternyata adalah kembang kol.
Sayuran murah meriah ini ternyata bisa menjegah penyakit kardiovaskular, atau erat kaitannya dengan jantung dan pembuluh darah.
Berbagai kandungan di dalam kembang kol baik untuk kesehatan sistem kardiovaskular.
Beberapa diantaranya serat, potasium, dan vitamin K.Sifat antioksidan dan anti-inflamasi juga terkandung dalam sayur ini.Ini juga mendorong stimulasi kolesterol HDL dan menurunkan tekanan darah.