SajianSedap.com - Apa yang biasanya Anda makan untuk menu sarapan?
Kebanyakan orang akan memilih makan nasi putih, bubur ayam, ataupun membeli nasi uduk.
Kedua makanan tersebut dianggap cukup mengenyangkan dan menambah stamina.
Tapi, sekarang ini ada yang mengurangi makan nasi putih untuk alasan kesehatan ataupun diet, nih.
Nah untuk mengganti menu sarapan tersebut, mending coba makan bubur ketan hitam, yuk!
Selain bubur ayam, bubur ketan hitam juga ternyata baik di makan pada pagi hari, loh.
Apalagi dengan manfaat ketan hitam yang terkandung di dalamnya, pasti nyesel kalau gak kita coba deh!
Pasalnya, ketan hitam memiliki kandungan gizi seperti vitamin B, zat besi, mineral, serat makanan.
Makan bubur ketan hitam sebagai sarapan juga disebut bisa turunkan berat badan, loh!
Tak hanya itu, mutin makan bubur ketan hitam ternyata akan timbulkan efek baik ini bagi tubuh.
Lalu, apa saja sih manfaat makan bubur ketan hitam ini?