1. Meningkatkan Sirkulasi Darah
Sebagian besar hari kita dihabiskan untuk duduk dan kita jarang bergerak, terutama selama hari-hari dalam kondisi global saat ini.
Ketidakteraturan berjalan dan berjam-jam duduk ini dapat menyebabkan gangguan pada sirkulasi darah yang tepat ke kaki kita.
Untuk menjaga kaki Anda tetap sehat, Anda hanya perlu meluangkan waktu 5 menit untuk pijat minyak.
Tepat sebelum tidur pijat kaki Anda dengan lembut dengan minyak pilihan Anda. Jika Anda khawatir seprai akan ternoda, Anda bisa mengoleskan handuk tua di bawah kaki Anda.
2. Membuat Tidur Lebih Baik
Pijat minyak yang baik sebelum tidur membantu dalam bersantai dan rileks. Ini menghilangkan ketegangan dan melemaskan saraf Anda.
Kaki Anda mengandung beberapa titik akupunktur yang menyebabkan tidur.
Saat Anda memijat seluruh kaki Anda, Anda juga mengaktifkan titik-titik akupunktur ini.
Oleh karena itu, dengan peningkatan sirkulasi darah dan saraf yang rileks, tidur malam yang nyenyak akan terjamin.
3. Meringankan Rasa Sakit