SajianSedap.com - Apa itu tanaman krokot?
Tanaman krokot banyak ditemukan tumbuh liar yang dikemas dengan daun kecil berwarna hijau dn sering ditemukan memiliki bunga berwarna-warni.
Krokot adalah gulma yang dikemas dengan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan dalam berbagai cara.
Namun tak sekedar tanaman gulma, ini bisa dijadikan sebagai sayur untuk dikonsumsi.
Ini adalah sayuran serbaguna yang bisa dimakan dengan apa saja.
Baik itu di sayur kuah atau lalap, itu bisa menjadi pengganti yang baik untuk selada tua biasa.
Krokot dikemas dengan nutrisi penting seperti omega 3, vitamin A, B dan C dan merupakan sumber antioksidan yang kaya.
Krokot dapat mendukung kesehatan jantung Anda, membantu Anda menurunkan berat badan, hingga mengurangi peradangan dan tekanan darah.
Nah, maka sayang sekali jika melewatkan kelezatan dan manfaat dari bahan sederhana ini.
Baca Juga: Garang Asem Ayam Recipe, Soul-Satisfying Food That Warm You up on Cold Nights
Manfaat Tanaman Krokot untuk Kesehatan
Dilansir dari StyleCraze, ada beberapa manfaat kesehatan dari makan krokot yang penting untuk kesehatan tubuh.