2. Baik untuk diet
Saat sedang diet, memang kita perlu menjaga makanan yang kita makan.
Anda tidak boleh sembarang makan.
Karena itu, Anda hanya dibolehkan makan makanan tertentu.
Salah satunya adalah alpukat.
Alpukat megandung lemak baik yang justru dapat menurunkan berat badan.
Selain itu, alpukat juga punya banyak kandungan serat yang baik dikonsumsi saat diet.
Artikel ini pernah tayang di Healthline dengan judul Avocados and Cholesterol Control