Doyan Banget Ngemil Kuaci, Nggak Disangka Ternyata Mertua Masih Kuat Naik Turun Tangga Di Usia Senja, Mengagumkan!

By Laksmi Pradipta Amaranggana, Jumat, 18 Maret 2022 | 19:25 WIB
Makan kuaci bisa bikin tulang seperti ini di usia senja (Tribun Travel - Tribunnews.com)

Rahasia tulang kuat di usia senja ternyata hanya rutin makan kuaci

Memiliki tulang yang kuat sepertinya menjadi impian bagi semua orang.

Bagaimana tidak, tulang yang kuat akan sangat membantu kita di masa tua.

Meskipun nggak bisa dihindari kalau semakin tua tulang akan semakin rapuh, namun kita tetap harus menjaganya.

Salah satu makanan yang baik untuk tulang adalah kacang-kacangan.

Dilansir dari NDTV Food, kuaci adalah salah satu kacang-kacangan yang baik untuk tulang lho.

Kuaci adalah salah satu sumber protein.

Karena itu, kuaci dinilai sangat baik untuk tulang.

Selain itu, kuaci mengandung magnesium dan zat tembaga yang baik untuk kekuatan tulang.

Baca Juga: Sering Jadi Camilan Favorit Semua Orang! Ternyata Makan Kuaci Bisa Bantu Obati Nyeri Sendi Akibat Asam Urat, Cobain Sekarang

Hanya dengan rutin makan kuaci, Anda sudah membantu untuk menjaga kekuatan tulang Anda.

Jenis kacang lain juga nggak kalah baiknya untuk tulang lho.