Ya, manfaat daun pare ini dipercaya bisa meringankan asam urat, loh!
Cara membuat air rebusan daun pare ini juga sangat mudah kok.
Dikutip dari GridHealth.id, pertama kita cukup sediakan pare 200 gram dan tiga gelas air.
Cuci pare sampai bersih lalu potong tipis-tipis. Kemudian rebus pare sampai mendidih dan menyisahkan air sekitar satu gelas.Dinginkan dan saring, lalu minum air rebusan daun pare dua kali sehari masing-masing 1/2 gelas.
Lalu, apa sih manfaatnya?
Fakta gizi daun pare dan khasiatnya untuk penderita asam urat
Melansir buku The Miracle of Vegetables karya Farah Rizki.S Gz (25 Maret 2021), pare memiliki kandungan yang bisa membantu kita menurunkan kadar asam urat.
Adapun kandungan yang ada di dalam 100 gram pare diantaranya kalsium 264 mg, besi 5 mg, fosfor 666 mg, vitamin A 0,05 mg, vitamin C 170 mg, dan folasan 88 mg.Menyadur dari buku berjudul 1001 Resep Herbal, para penderita asam urat bisa mengonsumsi air rebusan pare untuk mengobati penyakitnya.
Fakta mengenai asam urat
Dikutip dari Mayo Clinic (6/3/2021), asam urat termasuk bentuk radang sendi yang umum dan kompleks yang dapat menyerang siapa saja.Ini ditandai dengan serangan nyeri yang tiba-tiba parah, bengkak, kemerahan, dan nyeri di satu atau lebih persendian.