Efek tersebut yang menyebabkan daun kenikir bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
Rutin mengonsumsi daun kenikir juga bisa mencegah terjadinya lonjakan tekanan darah.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
3. Mencegah gangguan pencernaan
Kandungan vitamin C, saponin, flavonoid, dan polifenol merupakan antioksidan tinggi.
Antioksidan yang tinggi pada daun kenikir bisa mencegah gangguan pencernaan.
Antioksidan ini bisa menangkal radikal bebas.
Radikal bebas ini yang jadi salah satu penyebab munculnya berbagai penyakit.
4. Mencegah osteoporosis
Daun kenikir kaya akan mineral yang bisa memperkuat tulang.
Rutin mengonsumsi daun kenikir bisa mencegah osteoporosis.