Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Medical Forum Monthly, serai efektif dalam menurunkan tekanan darah.
Faktanya, sesuai studi observasional 2012, ditemukan bahwa teh serai lebih efektif daripada teh hijau.
4. Melawan Kanker
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal Agriculture and Food Chemistry, serai kaya akan antioksidan.
Antioksidan ini memiliki kemampuan untuk melawan radikal bebas, yang bertanggung jawab untuk perkembangan sel kanker serta penuaan dini.
5. Membantu Mengurangi Kecemasan
Serai adalah formula herbal yang dapat membantu meredakan kecemasan dan stres.
Pusat Kanker Memorial Sloan Kettering menyarankan mencium serai untuk segera mengurangi kecemasan dan stres.
6. Meningkatkan Kesehatan Mulut
Menurut penelitian tahun 2012 yang diterbitkan oleh National Institutes of Health, sifat antimikroba serai membantu melawan bakteri streptococcus sanguinis, bakteri yang bertanggung jawab atas kerusakan gigi.
Artikel ini telah tayang di HindustanTimes dengan judul Here are 7 science-backed reasons why lemongrass tea must be a part of your diet