Potong sayuran lalu masukkan ke air yang sedang direbus selama 7-10 menit.
Tunggu hingga layu, lalu santap bersama berbagai macam menu lainnya seperti lauk.
Selain direbus, sayuran hijau juga baik jika ditumis.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Cara terbaik masak sayuran kubis
Kol, brokoli, dan kembang kol adalah contoh sayuran kubis yang paling terkenal.
Sayuran jenis kubis paling baik dimasak dengan cara direbus dalam waktu singkat.
Tak perlu lama-lama, hanya perlu direbus dengan waktu 30 detik hingga 1 menit.
Sayuran jenis ini sebaiknya tidak digoreng karena nutrisi di dalam kubis akan berkurang.
Tak hanya itu, kandungan minyak berlebih dapat meningkatkan resiko penyakit jantung dan stroke.