Anda pasti sudah tidak asing dengan sayuran bayam.
Biasanya bayam dimanfaatkan dengan cara dimasak bening bayam.
Bening bayam memang punya rasa yang enak.
Tapi tahukah Anda kalau bayam bisa digunakan untuk melancarkan BAB?
Pasti banyak yang baru tahu.
Bayam mengandung serat dan magnesium atau mineral.
Kedua kandungan ini membantu merangsang pergerakan usus.
Konsumsi bayam akan menarik air masuk ke dalam usus sehingga kotoran pun akan terdorong keluar.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Makanan Lain untuk Mengatasi Sembelit