Cuma Keluar Rp 10 Ribu, Air Rebusan Sayur Murah Meriah ini Bikin Penyakit Ogah Mampir Ke Badan, Bebas Biaya Berobat Seumur Hidup

By Raka, Selasa, 29 Maret 2022 | 10:50 WIB
Manfaat dari mengonsumsi rebusan dari sayur murah meriah ini (villasentieri.com)

Selain mengandung berbagai vitamin dan mineral, terong bahkan memiliki kandungan antioksidan yang tinggi.

Antioksidan adalah zat yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh zat berbahaya yang dikenal sebagai radikal bebas.

Terong

Terong sangat kaya akan antosianin, sejenis pigmen dengan sifat antioksidan yang bertanggung jawab atas warna cerahnya.

Secara khusus, antosianin dalam terong yang disebut nasunin terbukti sangat bermanfaat.

Faktanya, beberapa penelitian tabung reaksi telah mengkonfirmasi bahwa itu efektif dalam melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas berbahaya.

Karena kaya akan nutrisi baik, terong pun dianggap memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, seperti:

Artikel berlanjut setelah video berikut ini.

 Baca Juga: Mending Tahan Dulu Beli Skincare, Bekas Jerawat Bisa Lenyap dengan Cepat Cuma dengan Terong! Begini Cara Pakainya

1. Mendukung kesehatan jantung

Serat, kalium, vitamin C, vitamin B6, dan antioksidan dalam terong semuanya mendukung kesehatan jantung.