Rugi Kalau Minum Pil Terus, Mending 15 Menit Rebus Kacang Polong Lalu Makan Setiap Hari, Coba Sekarang Kalau Mau Panjang Umur

Manfaat Kacang Rebus untuk Kesehatan

Berikut manfaat kacang tanah bagi kesehatan, seperti TribunJogja.com kutip dari berbagai sumber:

1. Memperkecil Risiko Serangan Jantung 

Kacang tanah mengandung mono asam lemah tak jenuh, yang dapat menurunkan kadar kolesterol.

Baca Juga: Bukan Sulap Bukan Sihir, Hempaskan Flek Hitam Dalam 20 Menit Cuma Modal Kacang Merah, Bikinnya Gampang Dan Nggak Repot

Tingkat kolesterol yang tinggi dalam tubuh berisiko terkena serangan jantung.

2. Menurunkan Kadar Gula Darah

Bagi penderita diabetes, kacang tanah baik untuk dikonsumsi, karena dapat menurunkan kadar gula dalam darah.

Kacang tanah mengandung mangaan yang dapat menyerap lemak.

Oleh karena dapat menyerap lemak, maka kacang tanah juga merupakan camilan yang baik saat diet.

3. Mencerahkan Kulit Wajah