Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Manfaat lainnya yang tidak kalah penting yaitu dapat mengatasi masalah kebotakan hanya dengan cara mencampurkan bubuk biji kurma tersebut dengan minyak zaitun.
Anda bisa menggunakan campuran minyak zaitun dan biji kurma bubuk ini sebagai masker rambut.
Dengan berbagai manfaat ini tentu sangat disayangkan jika biji kurma Anda buang begitu saja bukan.
Jadi sebaiknya biji kurma ini Anda keringkan lalu disimpan, dan bisa Anda gunakan untuk berbagai keperluan tersebut.
Manfaat Daging Kurma
Selain bijinya, tentu daging buah kurma memiliki segudang manfaat.
Para peneliti dari University of Scranton menemukkan kurma dan buah-buah kering lainnya sangat kaya akan antioksidan yang bernama polyphenol, serta serat.The American Cancer Society menyarankan kita untuk mengonsumsi 20-35 gram serat pangan (dietary fiber) setiap harinya.
Dan serat pangan ada yang larut dan tidak larut.
Dimana serat yang membantu proses penceranaan dengan mendorong makanan ke saluran cerna adalah serat yang tidak larut.Sedangkan, serat larut mampu mencegah penyakit jantung dengan menurunkan tingkat LDL atau kolesterol jahat.Tidak hanya itu, serat larut juga bisa menurunkan kadar gula darah, yang ujungnya akan membantu menjaga penyakit diabetes tetap terkendali.Kurma merupakan asupan energi yang baik, karena setiap butir kurma mengandungan 31 gram karbohidrat.Porsi ini juga termasuk 3 gram serat pangan dan 29 gram fruktosa, glukosa dan sukrosa (gula alami yang mudah dibakar tubuh untuk menyediakan energi).Nilai plus dari kurma adalah, mereka akan memberikan energi tanpa lemak atau kolesterol.
Kandungan potasium dalam kurma juga menyodorkan manfaat bagi kesehatan kita.Tubuh membutuhkan asupan potasium untuk mencegah terjadinya kontraksi otot.Potasium merupakan mineral penting bagi tubuh untuk melindungi otot jantung, serta menjaga kesehatan proses metabolisme tubuh dan memastikan sistem saraf tetap berfungsi dengan baik.Plus, potasium juga mampu membuat tubuh melenyapkan sodium, dan secara otomatis akan menurunkan tekanan darah.Tubuh tidak bisa menyimpan potasium secara berlebih, dan biasanya akan hilang bersamaan dengan keringat.
Dan seperti kita tahu, fungsi hati akan berkurang sejalan dengan bertambahnya usia kita.Jadi, dilansir dari pediaku, meningkatkan asupan potasium menjadi 400 mg akan membantu kita menurunkan risiko stroke hingga 40 persen.
Dan 100 gram kurma mengandung 667 mg potasium.
Artikel ini telah tayang di TribunJabar.id dengan judul Seperti Ini Manfaat dan Khasiat Sakti dari Kopi Biji Kurma