Jangan Buru-Buru ke Dokter! Cuma Makan Buah Semangka Kuning Bisa Bantu Kontrol Tekanan Darah Tinggi, Coba Sekarang

Sajiansedap.com - Anda pasti sangat mudah menemukan semangka di pasar.

Harganya juga relatif terjangkau.

Maka tidak heran kerap dibeli oleh para ibu rumah tangga.

Selain semangka merah, ada semangka kuning yang khasiatnya juga tidak kalah luar biasa loh.

Apalagi jika sudah menyangkut kesehatan.

Apabila anda mengkonsumsinya maka akan sangat membantu anda irit biaya rumah sakit loh.

Bisa berhemat lebih banyak uang untuk digunakan untuk hal lain.

Berikut ini ulasan lengkap untuk anda.

Jangan sampai anda salah ya!

Baca Juga: Enjoying F&B in a Serene Park: Urban Farm at PIK 2 Returns With More Foods, More Fun Activities

Manfaat Semangka Kuning

Melansir goodhealthall buah semangka kuning dapat mencegah dan menyembuhkan berbagai macam penyakit berikut ini:

Baik untuk ginjal

Mengonsumsi semangka kuning secara teratur sangat baik bagi kesehatan ginjal.

Semangka kuning berperan dalam menghilangkan racun dan kotoran dalam tubuh.

Vitamin C, vitamin A dan senyawa antioksidan seperti fitonutrien, polifenol, dan flavonoid melindungi ginjal dari kerusakan akibat bahaya radikal bebas.

Kalium di dalam semangka kuning juga dapat mengurangi konsentrasi asam urat darah dan meminimalkan risiko batu ginjal.

Serat makanan dalam semangka kuning ampuh menghilangkan racun, polutan, dan zat berbahaya lainnya yang tak dibutuhkan oleh tubuh.

Baca Juga: Astaghfirullah, Padahal Sering Dimakan saat Buka Puasa, Ternyata Buah Ini Bisa Bikin Gula Darah Naik, Pengidap Diabetes Bisa Terancam

Mengontrol tekanan darah tinggi

Sifat vasodilatasi kalium dalam semangka kuning dapat melemaskan pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi darah.

Dengan demikian, mengonsumsi semangka kuning secara teratur dapat mengontrol tekanan darah tinggi dan mencegah hipertensi.

Hipertensi sangatlah berbahaya, seorang penderita hipertensi dapat terganggu kesehatannya seperti sakit kepala, mimisan, nyeri dada, kelelahan, dan kesulitan bernapas.

Perlindungan dari kanker

Antioksidan dari vitamin C, vitamin A, vitamin E, dan senyawa antioksidan seperti fitonutrien, polifenol, dan flavonoid dalam semangka kuning dapat melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas.

Buah semangka kuning juga meminimalkan risiko beberapa jenis kanker seperti kanker usus besar, kanker perut, kanker paru-paru, kanker pankreas, kanker payudara, dan kanker prostat.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :

 Baca Juga: Cuma Campurkan Semangka Dan 1 Bahan Dapur Ini Lalu Oleskan Ke Wajah, Hasilnya Auto Kenyal Bak Kulit Bayi, Cobain Yuk Mulai Sekarang!

Mengatur gula darah

Mengonsumsi semangka kuning dalam jumlah sedang dapat mengatur kadar gula darah.

Semangka kuning memiliki lebih sedikit gula dan tidak membebani pankreas.

Sehingga tidak akan terjadinya lonjakan kadar gula dalam darah.

Serat yang ada di semangka kuning dapat memperlambat penyerapan gula oleh aliran darah dan membantu dalam mengelola diabetes.

Manfaat Biji Semangka

Biji semangka diketahui mengandung banyak nutrisi.

Sebut aja, mineral, protein dan asam lemak, folat, niacin, thiamin, tembaga, fosfor, seng, besi, mangan, kalium, antioksidan, dan magnesium.

Dengan banyaknya nutrisi di dalamnya, tak masalah jika anda juga mengonsumsi biji semangka.

Baca Juga: Rahasia Sehat Selama Ramadhan Ternyata Gampang Banget! Modal Minum Es Blewah Setiap Buka Puasa, Penyakit Sejuta Umat Ini Langsung Tumbang

Terlebih lagi, biji semangka memiliki sederet manfaat yang bagus untuk kesehatan.

Melansir dari laman Boldsky, berikut sejumlah manfaat biji semangka untuk kesehatan:

- Beberapa penelitian menunjukkan, semangka dapat melancarkan sirkulasi darah sehingga membantu masalah disfungsi ereksi.

- Biji semangka dapat meningkatkan imunitas atau daya tahan tubuh, karena mengandung magnesium.

- Antioksidan dalam biji semangka dapat memperlambat proses penuaan dan menjaga kulit tetap sehat.

- Biji semangka mampu mengontrol tekanan darah karena mengandung senyawa arginine.

- Biji semangka dipercaya dapat mengontrol kadar gula darah.

- Kandungan magnesiumnya pada biji semangka bermanfaat untuk melindungi jantung dan mengurangi risiko serangan jantung.

- Biji semangka yang berbentuk pipih ini juga dipercaya dapat mempercepat proses pemulihan ketika sakit. Akan tetapi, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter.

Baca Juga: Pantas yang Baru Nikah Disuruh Makan Semangka Tiap Malam, Ternyata Efeknya Diluar Dugaan, Para Istri Bisa Senyum-senyum Kalau Tahu

- Biji semangka yang diseduh dapat membantu mengobati edema.

- Bagi pria, kandungan lycopene sebagai antioksidan dapat meningkatkan libido.

Jika anda tertarik untuk mencoba, biji semangka direbus terlebih dahulu lalu airnya baru diminum.

Meski memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, anda tidak disarankan mengonsumsinya dalam dua hari berturut-turut.

Nah, itu dia sederet manfaat biji semangka yang sayang untuk dilewatkan.

Selamat mencoba di rumah Sase lovers.

Baca Juga: Awalnya Iseng-iseng, Coba Pel Lantai Rumah dengan Sampo Mulai Hari ini, Ibu Rumah Tangga Kaget Hasilnya Kinclong Seperti Baru Pertama Pasang

Artikel telah ditayangkan di gridfame dengan judul, Awalnya Cuma Iseng, Ibu Ini jadi Ketagihan Makan Buah Semangka Kuning setelah Rasakan Efek Luar Biasa Ini lada Tubuh