Buka puasa dengan gorengan dengan lemak yang tinggi, dapat menyebabkan asam lambung naik.
Para peneliti masih mempelajari bagaimana lemak menimbulkan gejala GERD. Namun, makanan berlemak seperti gorengan, dapat memperburuk mulas dengan merangsang tubuh untuk melepaskan zat yang menyebabkan kerongkongan teritasi.
3. Berat badan naik dan obesitas
Gorengan yang dimasak dalam jumlah lemak yang besar, dapat menyebabkan penambahan berat badan karena kalorinya yang tinggi.
Kenaikan berat badan akibat gorengan, dapat terjadi secara berlebihan dan meningkatkan risiko obesitas yang berkaitan dengan penyakit tertentu seperti diabetes, stroke, dan kanker.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
4. Risiko diabetes
Seperti yang dibahas di atas, makan gorengan berlebihan saat buka puasa dapat membuat berat badan bertambah. Ini juga berhubungan dengan kadar gula darah yang buruk dan peningkatan inflamasi.
Pada akhirnya, factor-faktor tersebut meningkatkan risiko diabetes tipe 2 dan sindrom metabolik lainnya.
Cara aman makan gorengan untuk buka puasa