SajianSedap.com - Jika makan di rumah, sebagain besar orang akan menggunkaan piring yang berwarna bening ataupun putih.
Ya, warn apilirng ini memang paling lazim dipakai.
Selain warnanya netral, warna bening atau putih akan memudahkan kotoran untuk dibersihkan.
Tapi coba mulai hari ini ganti piring Anda dengan warna merah.
Piring warna merah memang jarang dipakai saat makan di rumah.
Namun siapa sangka jika Anda menggunakan pirirng merah saat makan, kebiasaan ini bisa membantu Anda menurunkan berat badan.
Manfaat Makan dengan Piring Merah
Anda pasti heran, bagaimana bisa makan dengan piring merah bisa menurunkan berat badan?
Dilansir dari Fit Day, ternyata ada pirng dengan warna merah,bisa mengurangi keinginan seseorang untuk makan secara berlebihan.
Warna ini dikenal memiliki arti berhenti. Arti ini dipercaya dapat muncul pada alam bawah sadar, termasuk ketika seseorang sedang makan menggunakan piring merah. Dalam Journal Appetite, penelitian menemukan bahwa orang-orang yang menggunakan piring merah akan mengalami penurunan kenikmatan saat makan.
Sehingga warna ini bisa berkontribusi melancarkan program diet. Dan bila warna ini diterapkan pada pemilihan warna piring, sudah tentu hal ini bisa menjadi pilihan pas bagi mereka terutama yang sedang ingin memulai menjalankan program diet. Selain piring warna merah, beberapa piring dengan warna lain juga bisa membantu Anda menurunkan berat badan.1. Biru Ketika menggunakan piring berwarna biru, suasana hati kita menjadi relaks. Hal ini ternyata bisa membuat kita mengontrol nafsu makan untuk tidak melahap hidangan yang tersaji di atas piring.
Journal Appetite mengatakan, warna biru merupakan warna yang paling tidak menarik dan tidak bisa memicu respon nafsu makan. Tak heran, warna ini bisa melancarkan program diet kita. 2. Abu-abu Sama halnya dengan warna biru, warna abu-abu memiliki sifat yang menenangkan. Dengan menggunakan piring warna abu-abu, kita seolah didorong untuk makan lebih lambat. Makan dengan kecepatan lambat akan menghadirkan rasa kenyang yang diperlukan oleh tubuh.
Anda bisa mencoba mulai sekarang.
Artikel akan berlanjut setelah video di bawah ini.
3. Pink Warna ini dinilai tidak akan merangsang nafsu makan seseorang. Sebab warna merah muda, identik dengan warna daging mentah. Persepsi seperti ini ternyata dipercaya bahwa ketika makan dengan piring berwarna pink bisa menyebabkan rasa kenyang lebih awal. Banyak orang menjadi tidak berselera jika membayangkan daging mentah pada saat makan. Sehingga membuatnya tidak ingin makan banyak.
Namun selain pengaruh warna piring, kebiasaan dan pola makan juga jadi faktor penting agar berat Anda bisa turun.
Belum tentu Anda menggunakan salah satu piring tersebut berat badan turun.
Sebaiknya imbangi juga dengan olahraga untuk mendapatkan tubuh yang ideal sekaligus sehat.
Semoga informasi ini bermanfaat!