Lalu, apa saja buah yang ideal untuk buka puasa tersebut?
Menurut Qonita Rachmah, ternyata semua buah bagus untuk kita makan saat buka puasa.
"Menurut saya semua buah ideal, tergantung kesukaan/preferensi individu. Umumnya kurma bisa dijadikan alternatif karena rasanya yang manis.
Sehingga bisa membuat kita mengurangi minuman manis saat berbuka yang notabene tinggi gula dan kalori," ujar Qonita kepada tim SajianSedap.
Selain itu, Qonita juga menyebutkan buah-buahan lain juga bagus karena di dalamnya mengandung banyak nutrisi yang bagus untuk tubuh.
"Namun jika suka buah-buahan lagi juga gak masalah, karena buah lain juga mengandung vitamin yang baik seperti vit C, vit. A dan lain-lain," jelasnya.
Nah, itu dia beberapa buah yang bagus untuk kita berbuka puasa.
Selain gorengan dan makanan lainnya, jangan lupa untuk sediakan buha-buahan juga, ya!
Semoga bermanfaat, Sase Lovers!
Baca Juga: Harus Jadi Perhatian, Ini Daftar Makanan yang Sebaiknya Dihindari Saat Makan Sahur, Catat Ya!