SajianSedap.com - Sering alami hidung meler?
Tentunya pengalaman ini sungguh menyebalkan.
Hal ini lantaran hidung meler bisa sangat mengganggu.
Belum lagi kita harus direpotkan dengan mengelap ingus yang susah berhenti.
Seringkali kita lebih memilih minum obat.
Padahal ada cara paling praktis mengatasi hidung meler ini.
1. Minum Air
Cara mengatasi hidung meler yang mudah banget dilakukan adalah dengan banyak minum air.
Asupan cairan enggak hanya menjaga tubuh tetap terhidrasi saja, loh.
Baca Juga: Kaum Menteng, Lesser-Known Traditional Foods From Rural Indonesia Get Spotlight They Deserve
Tapi, juga bisa membantu mengencerkan lendir supaya mengurangi tekanan pada sinus.
Dengan begitu iritasi dan peradangan akan berkurang.