"Takjil yang terlalu manis, tinggi lemak dan tinggi gula," ujarnya kepada tim SajianSedap.
Tak hanya itu, Qonita pun mengingatkan bahwa konsumsi gula, garam dan lemak harus dibatasi setiap harinya.
Qonita Rachmah
"Kita harus ingat bahwa konsumsi gula garam lemak harus dibatasi untuk menghindari masalah terkait penyakit degeneratif seperti diabetes, hipertensi, jantung, dan lain-lain" jelas Qonita.
Untuk itu, saat membeli takjil kita harus perhatikan hal tersebut, ya!
Jangan sampai kalap dan makan berlebihan takjil yang terlalu manis, atau tinggi lemak tersebut.
Baca Juga: Wajib Ada di Rumah! Ini Buah-buahan yang Bagus untuk Buka Puasa, Catat