SajianSedap.com - Banyak orang mencari beragam menu diet yang cocok untuk menurunkan berat badan.
Jika Anda termasuk orang yang membutuhkan rekomendasi menu diet untuk menurunkan berat badan, inilah solusinya!
Menu diet ala Inul Daratista yang berhasil menurunkan berat badan 30Kg ini bisa Anda coba.
Ia berhasil menurukan berat badannya selepas mengandung anaknya.
Bahkan ia berhasil menurunkan berat badannya yang semula 85Kg menjadi 55Kg.
Tentu badan yang langsing selain mendukung kesehatan juga memberikan kepercayaan diri.
Penasaran apa menu diet Inul Daratista sehingga bisa menurunkan berat badannya secara drastis?
Yuk simak selengkapnya berikut ini.
Pasalnya, selepas hamil badan masih membengkar, berat badan pun naik tanpa bisa terkontrol.
Baca Juga: Menu Diet Keto untuk Menurunkan Berat Badan Di Bulan Puasa, Murah dan Mudah Dilakukan
Menu Diet Inul Daratista
Artis sekaligus pedangdut Inul Daratista berhasil menurunkan berat badan 30 kg lho! Dari yang awalnya 85 kg menjadi 55 kg.
Hal ini diungkapkan pedangdut yang terkenal lewat goyang ngebor di Instagram pribadinya.
Inul mengatakan dirinya sempat alami kejadian yang membuatnya tidak percaya diri.
"Hingga kumis klo jalan sm aku ngibritt aje malu kalii jalan ama si jumbo dan di camera body penuh dgn gambar saya lalu siapa yg undang saya klo body jumbo bgtu dan smua test darah naik di situ saya mulai sedih," tulis Inul di @inul.d
Kejadian ini terjadi usai kelahiran anaknya, Yusuf Ivander Damares pada 19 Mei 2009. Saat itu, berat badan Inul 85 kg.
Tak hanya itu, dengan memiliki berat badan yang besar ini Inul juga mengalami darah tinggi. Pasalnya, saat mencoba dites tensinya ternyata diluar normal.
Saat itu, Inul pun berjuang gila-gilaan untuk menurunkan berat badannya. Mulai dari menjaga pola makan hingga olahraga.
Namun akibat porsi dietnya yang terlalu keras, Inul pun sempat alami sakit.
Baca Juga: Menu Diet Golongan Darah, Efektif Turunkan Berat Badan dalam Waktu Singkat
Usai itu, ternyata hasil kerja keras Inul terbayar dengan sukses. Ia berhasil menurunkan berat badannya yang awalnya 85 kg menjadi 55 kg.
Kira-kira apa ya tipsnya? Siapa tahu kamu para wanita ingin mencontek dan menerapkan tips diet dari Inul Daratista.
Inul pun rupanya tak segan membeagikan tips dietnya ini.
Ben ayu awet enom dan bugar (Supaya cantik, awet muda, dan segar). Saya gak makan daging. Saya makan sayur buah. Saya jarang makan nasi. Saya menghindari asin,manis,terlalu asem. Dan saya tidak makan sembarangan,sedikit makan di luar dan menghindari junkfood.
Sing penting uripku mangan tempe dan ceplok telur ayam kampung okelah. (Yang penting walaupun cuma makan tempe dan telur ceplok ayam kampung, okelah tak apa)
Makan enak itu biar semahal dan senikmat apapun rasanya hanya sampai di tenggorokan saja setelahnya akan kebuang hehehee jd sewajarnya sj tak berlebihan
"Bagaimana dgn anda ??? Hasil cek up alhamdulillah bagus smua normal kabeh,tinggal menjaga saja agar selalu konsisten dgn baik," tulis Inul di kalimat penutupnya di Instagram.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Menu Diet Golongan Darah O
Berdasarkan teori diet golongan darah, orang dengan golongan darah O melakukan yang terbaik dengan latihan fisik yang intens dan protein hewani, sementara produk susu dan biji-bijian dapat menyebabkan masalah.
Makanan seperti gluten, lentil, kacang merah, jagung, dan kubis dapat menyebabkan kenaikan berat badan pada orang dengan golongan darah ini.
Kondisi kesehatan yang terkait dengan tipe O termasuk asma, demam, dan alergi lainnya, dan radang sendi.
Orang dengan golongan darah O harus mengikuti diet bebas susu dan bebas biji-bijian yang tinggi daging dan dengan jumlah sayuran, telur, kacang-kacangan, dan biji-bijian dalam jumlah sedang.
Artikel ini telah tayang di TribunStyle.com dengan judul Ingin Badan Langsing? Coba Cara Inul Daratista yang Ampuh Ini, Terbukti Turunkan 30 Kg!