Tetapi terkadang kegemukan justru muncil karena kelalaian terhadap pola hidup sehat dan kebiasaan yang salah namun terus dilanjutkan.
Tidur setelah makan sahur rupanya berpotensi untuk memicu kegemukan.
Meski belum ada bukti secara fisiologis, makan setelah tidur memang lebih cenderung meningkatkan berat badan.
Nah, itu tadi sederet dampak langsung tidur setelah makan sahur yang perlu diperhatikan agar tidak mempengaruhi kesehatan.
Tips Agar Tak Kesiangan Saat Sahur
Saat ingin melakukan sahur pasti ada beberapa dari Anda yang sering kesiangan bukan?
Atau bahkan sering terlewat untuk melakukan sahur?
Namun, Anda tak perlu lagi khawatir sebab ternyata ada tips mudah agar Anda tak kesiangann untuk melaksanakan sahur.
Dilansir dari Grid.id, melalui laman Gulf News, inilah 7 cara mudah untuk bangun sahur.
1. Tidur lebih awal