SajianSedap.com - Saat lebaran nanti pasti banyak hidangan yang akan disajikan ya.
Mulai dari kue kering hingga ketupat.
Kalau sudah begini yang ada kita bisa kalap.
Nah, kalau terlalu banyak makan yang ada saat lebaran nanti badan kita malah jadi gendut.
Namun, Anda gak perlu khawatir lebaran nanti badan jadi gendut.
Karena Anda bisa bikin ramuan timun!
Ya, dengan minum ramuan timun bisa bikin lemak jadi hancur seketika.
Jadi bentuk badan dijamin bakal kembali indah.
Penasaran cara buatnya? Yuk simak artikel ini!
Baca Juga: Garang Asem Ayam Recipe, Soul-Satisfying Food That Warm You up on Cold Nights
Ramuan untuk Hancurkan Lemak
Ramuan untuk menghilangkan lemak perut berikut ini dapat membantu meningkatkan metabolisme dan membakar lemak dengan cepat, terutama saat dikonsumsi sebelum tidur.
1. Ramuan timun, lemon, dan peterseli
Sayuran ini sangat populer karena dikenal rendah kalori dan tidak mengandung lemak.
Tak hanya itu, mentimun juga mengandung serat dan dapat membantu mengurangi kembung.
Zat penting lain dalam minuman penurun berat badan ini adalah peterseli.
Diuretik alami ini mengandung vitamin A, B, C, dan K yang dapat membantu mengatur retensi air selama tidur.
Lengkapi minuman ini dengan lemon untuk menambah rasa.
Lemon juga diketahui dapat membantu meningkatkan kesehatan usus dengan mendukung fungsi sistem pencernaan.
Baca Juga: Saking Enaknya, Resep Gulai Ayam Lemak Ini Cita Rasanya Terus Melekat Di Lidah
Untuk membuat minuman ini, campurkan jus lemon dengan air, mentimun dipotong dadu, dan seikat peterseli.
Blender bahan-bahan tersebut bersamaan dan minum setelah makan malam.
2. Minuman Teh jahe
Jika Anda penikmat minuman hangat sebelum tidur, Anda bisa mencoba teh jahe.
Satu cangkir per malam dapat membantu meningkatkan pencernaan, mengurangi kembung, dan memerbaiki masalah perut lainnya.
Memiliki kesehatan pencernaan yang baik dapat membantu memercepat penurunan berat badan, karena tubuh menghilangkan lebih banyak racun dan menyerap nutrisi penting.
Minuman yang harus dihindari untuk menghilangkan lemak perut Untuk menghilangkan lemak perut lebih cepat, Anda harus menghindari minuman dengan kandungan gula yang tinggi.
Menurut Heathline, menambahkan gula pada minuman akan berkontribusi terhadap kelebihan lemak di perut dan hati.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Studi juga menunjukkan, bahwa minuman yang dimaniskan dengan gula dapat meningkatkan risiko obesitas pada anak hingga 60 persen.
Untuk itu, penting untuk membiasakan diri sejak dini menghindari minuman ringan, jus buah, dan minuman olahraga tinggi gula.
Jangan lupa, coba ramuan untuk menghilangkan lemak perut malam ini ya untuk perut yang lebih rata dan sehat.
Kopi untuk Menurunkan Berat Badan
Banyak orang mengingatkan bahaya kesehatan jika kita minum kopi.
Beberapa diantaranya yaitu menyebabkan darah tinggi, asam lambung, dan tidak baik untuk ginjal.
Padahal tidak sepenuhnya kopi buruk untuk kesehatan lho.
Jika diminum dengan tepat, Anda bisa mendapatkan manfaat kopi.
Salah satu manfaat kopi dilansir dari Eat This Not That adalah untuk menurunkan berat badan.
Kopi yang dimaskud disini adalah kopi hitam.
Minuman ini mengandung kurang dari 5 kalori per cangkir.
Kopi dapat membantu untuk membersikan rasa kenyang kepada Anda.
Selain itu, kopi juga dapat membantu mencegah makan berlebihan.
Namun ada catatan yang harus diperhatikan.
Ketika Anda sedang diet, jangan menggantikan makanan dengan kopi ya.
Anda tetap harus memenuhi kebutuhan nutrisi.
Konsumsi kopi seperlunya saja ya.
Kopi juga tidak boleh dicampur dengan bahan lainnya.
Susu, krimer, dan gula tidak boleh ditambahkan jika Anda ingin menurunkan berat badan.
Bahan-bahan tambahan tadi justru tidak baik bagi tubuh jika Anda mengonsumsinya dengan kopi.
Selain itu, ada lagi bahan lain yang perlu ditambahkan dalam kopi agar cepat langsing.
Artikel ini telah tayang di GridHits.id dengan judul, Berikut Ramuan untuk Menghilangkan Lemak Perut, Cukup Minum Sebelum Tidur dan Dapatkan Perut Rata Kemudian