Anda pasti suka makan pisang karena rasanya yang manis.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Ternyata gula alami pada pisang bukan hanya bertugas untuk menambah rasa saja.
Tetapi gula alami pada pisang dapat bertindak sebagai penambah energi.
Meski baik dimakan saat malam hari, anda perlu mengatur jam ketika hendak makan pisang.
Jika Moms ingin memakannya pastikan dikonsumsi 2-3 jam sebelum tidur.
Karena jika teralu larut tubuh telah harus beristirahat.
Apalagi saat malam hari badan lebih rentan terhadap infeksi.
Tetapi menurut para ahli tidak ada efek yang membahayakan ketika makan pisang.
Makan pisang rebus kaya akan vitamin C yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga membantu meredakan pilek dan demam.