SajianSedap.com - Ingin saat tua nanti sehat bugar?
Ternyata untuk mendapatkan tubuh yang sehat tak perlu makan makanan yang mahal selagi muda, loh.
Karena cuma makan lalapan murah meriah ini, ada banyak manfaat dahsyat yang akan dirasakan tubuh.
Ya, ialah dengan makan mentimun setiap hari.
Manfaat mentimun yang sering dijadikan lalapan ini memang sangat bagus untuk tubuh, nih.
Diketahui jika makan mentimun setiap hari, disebut-sebut dapat mengeluarkan racun yang mengendap dalam tubuh dan turunkan kadar gula darah!
Dilansir Healthline ini manfaat lain yang akan dirasakan oleh tubuh jika mengonsumsi mentimun secara rutin.
Manfaat Makan Timun
1. Membuat tubuh tetap terhidrasi
Air memiliki peranan yang penting untuk mengembalikan fungsi pada organ tubuh.
Hidrasi yang tepat dapat memengaruhi kinerja fisik hingga menjaga metabolisme tubuh tetap sehat.