Kebutuhuha air juga dapat tercukupi dengan mengonsumsi mentimun.
Mentimun banyak mengandung air, terdapat sekitar 96% air di dalamnya.
Hal ini membuat mentimun dapat meningkatkan hidrasi dan membantu tubuh untuk tetap tercukupi kebutuhan cairan harian.
2. Membantu menurunkan berat badan
Mentimun menjadi salah satu sayuran yang rendah akan kalori.
Maka tak heran jika banyak orang-orang yang sedang melakukan diet mengonsumsi mentimun.
Rendah kalori dan tingginya air membuat mentimun cocok dinikmati jika Moms menginginkan berat badan yang ideal.
Mentimun yang dikonsumsi secara rutin dapat membantu dalam menurunkan berat badan.
3. Sumber nutrisi yang melimpah
Mentimun rendah akan kalori, tetapi sayuran yang kaya akan air ini juga tinggi vitamin dan mineral yang penting.