SajianSedap.com - Edamame adalahjenis kacang-kacangan yang banyak ditemukan di Indonesia.
Tanaman ini banyak dibubidayakan untuk dikonsumsi buahnya.
Ini nikmat dimakan sebagai camilan, diolah menjadi sayur, hingga susu.
Di pasaran sendiri, edamame sering dijual dalam bentuk utuh dengan polong atau kulitnya.
Sehingga bagi yang ingin mengonsumsinya, bisa dengan mudah langsung mengolahnya.
Rasanya yang gurih dengan tesktur lembut membuat kacang ini banyak disukai orang.
Selain nikmat dikonsumsi, manfaat edamame juga tidaklah sedikit.
Berkat kandungan nutrisinya yang beragam, edamame baik dikonsumsi untuk kesehatan, mulai dari menyehatkan saluran cerna, menjaga berat badan ideal, hingga menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung.
Lihat berikut ini manfaat dari mengonsumsi kacang edamame untuk kesehatan.
Baca Juga: Ajaib! Cuma Kunyah Edamame Rebus Tiap Hari, Manfaatnya Luar Biasa Banget Terutama Untuk Wanita
Manfaat Kesehatan dari Edamame
Dilansir dari organicsfact, berikut ini manfaat mengonsumsi edamame untuk kesehatan.