Sajiansedap.com - Anda pasti tidak asing dengan labu siam dan jahe.
Kedua bahan alami ini memang sangat mudah ditemukan di pasar.
Harganya juga murah meriah.
Jadi tidak heran bisa dibeli dalam jumlah banyak.
Usut punya usut, jika keduanya dijadikan campuran jus akan makin bermanfaat bagi kesehatan.
Tidak percaya?
Berikut ini ulasan lengkap untuk anda.
Jangan sampai anda tidak tahu ya!
Rugi banget pokoknya.
Baca Juga: Garang Asem Ayam Recipe, Soul-Satisfying Food That Warm You up on Cold Nights
Manfaat Minum Jus Labu dan Jahe
Daripada pakai obat-obatan kimia, mending kita menggunakan bahan alami dari labu siam dan jahe.
Selain murah dan mudah ditemukan, banyak juga manfaat yang akan kita dapatkan dari minum jus labu siam dan campuran jahe ini.
Nah, ini dia beberapa manfaat minum jus labu siam dan jahe untuk tubuh:
1. Menurunkan berat badan
Tak harus diet ekstrem, nyatanya mengonsumsi campuran jus labu dan jahe setiap pagi akan membantu anda terlihat langsing lebih cepat!
Hal ini disebabkan kandungan antioksidan dan vitamin K akan membantu meningkatkan metabolisme tubuh, di samping ramuan ini rendah kalori.
Ditambah lagi jika anda meminumnya bersamaan dengan olahraga rutin maka semakin efektif mendapatkan tubuh yang ideal.
2. Mengusir gangguan pencenaan
Pola makan tak sehat dan stres menjadi pemicu timbulnya gangguan pencernaan pada seseorang.
Serat dan air yang terkandung dalam labu dan enzim pada jahe akan membantu menetralkan asam dalam perut, sehingga bisa meminimalisasi gangguan pencernaan.
3. Meredakan panas dalam
Sering kali, cuaca tak menentu atau perubahan hormon akan menyebabkan gejala panas dalam tubuh yang tentunya akan mengganggu aktivitas sehari-hari.
Bahkan jika sudah parah akan mengakibatkan gangguan pencernaan, sakit kepala dan mimisan.
Nah, anda dapat meredakan gejala tersebut dengan campuran alami ini agar suhu tubuh normal.
4. Mengurangi tekanan darah tinggi
Tekanan darah anda cepat naik?
Tekanan darah tinggi juga menjadi masalah kesehatan yang dihadapi banyak orang saat ini.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Baca Juga: Resep Sayur Asem Daun Katuk Bumbu Kuning, Si Menu Berkuah Segar Untuk Menambah Nafsu Makan
Nah, anda bisa mengatasinya dengan rutin meminum jus labu dan jahe.
Dalam jus ini ada kandungan potasium dalam labu dan jahe akan membantu mengurangi tekanan darah tinggi.
5. Menjaga kesehatan hati
Kebiasaan makan makanan yang tak sehat dan infeksi dapat menyebabkan radang pada hati.
Nah, anda bisa mengatasinya dengan meminum campuran ini secara rutin.
6. Membuat otot lebih rileks
Kombinasi labu dan jahe bisa memulihkan otot yang tegang, utamanya bagi anda yang gemar berolahraga.
Supaya rileks, anda bisa menyumbang nutrisi pada otot melalui labu dan jahe yang kaya akan potasium dan antioksidan.
Cara Membuat Jus Labu Siam dan Jahe
Nah, cara membuat jus campuran labu siam dan jahe juga sederhana saja, kok!
Anda cukup menggiling labu segar yang telah dicincang bersama dengan segelas air, tuangkan airnya dalam gelas.
Setelah itu tambahkan 1 sendok teh pasta jahe dan aduk hingga tercampur rata.
Anda bisa mengonsumsinya setiap hari, sebelum sarapan.
Jika rutin dikonsumsi, tubuh akan merasakan segudang manfaat yang menakjubkan.
Labu Siam untuk Membuat Wajah Glowing
Wajah glowing memang menjadi impian bagi semua wanita.
Wajah glowing akan memberikan kesan yang sehat.
Baca Juga: Resep Sayur Asem Daun Katuk Bumbu Kuning, Si Menu Berkuah Segar Untuk Menambah Nafsu Makan
Nah jika Anda ingin wajah glowing, Anda bisa menggunakan labu siam.
Labu siam punya berbagai manfaat lainnya yaitu:
1. Melembutkan kulit,
2. Mencegah penuaan dini,
3. Mencegah kulit keriput,
4. Mencerahkan kulit wajah.
Untuk diketahui, labu siam atau jipang kaya akan vitamin C yang mendongkrak produksi kolagen pada tubuh.
Kandungan kolagen tentu sangat baik untuk kulit.
Wah ternyata banyak sekali ya manfaat labu siam untuk kulit.
Baca Juga: Resep Daging Penyet Kemangi, Menu Lezat yang Bikin Lupa Diet
Artikel Telah Ditayangkan di nakita.grid.id dengan Judul, Yakin Nggak Mau Coba Minum Jus Labu Dicampur Jahe Sebelum Sarapan? Ternyata Manfaat Ajaib Ini yang Dirasakan Tubuh