Sajiansedap.com - Anda pasti tidak asing dengan penyakit satu ini.
Ya, vertigo adalah salah satu penyakit yang menyerang kepala.
Biasanya akan membuat sakit kepala tak tertahankan.
Terlebih jika terpapar cahaya yang terlalu terang.
Vertigo sendiri disebut sangat menganggu lantaran bisa kambuh sewaktu-waktu.
Biasanya, pengidap vertigo mengonsumsi obat-obat tertentu untuk meredakannya.
Hal ini tentu bisa habis biaya uang dokter yang mahal.
Tenang saja, ada cara alami untuk mengatasi vertigo agar tidak kambuh.
Berikut ini ulasan lengkap untuk anda.
Baca Juga: Kaum Menteng, Lesser-Known Traditional Foods From Rural Indonesia Get Spotlight They Deserve
Cara Mengatasi Vertigo
Penyebab utama seseorang bisa mengalami vertigo adalah karena adanya gangguan telinga pada bagian dalam.
Selain telinga, vertigo juga bisa terjadi apabila ada gangguan di otak.
Tak hanya itu, pernah mengalami cedera di bagian kepala juga bisa jadi penyebab seseorang rentan mengalami vertigo.
Vertigo merupakan penyakit yang paling banyak diderita oleh orang yang usianya sudah lanjut, yakni 50 tahun ke atas.
Namun, tidak menutup kemungkinan juga orang yang usianya masih muda bisa menderita penyakit yang satu ini.
Obat untuk menyembuhkan vertigo harus berdasarkan dengan anjuran dokter.
Akan tetapi, jika Anda ingin coba bahan alami untuk menyembuhkan vertigo juga tidak ada salahnya.
Salah satu bahan alami yang bisa digunakan untuk menyembuhkan vertigo adalah jahe.
Jahe merupakan salah satu rempah yang kerap kali digunakan untuk membuat makanan bebas bau amis dan lebih sedap.
Namun, khasiat jahe untuk kesehatan tubuh juga tak perlu diragukan lagi.
Nah, salah satu manfaat jahe untuk kesehatan adalah ampuh untuk menyembuhkan vertigo.
Cara menyembuhkan vertigo dengan jahe juga sangat mudah sebagai berikut:
1. Siapkan akar jahe yang sudah dibersihkan.
2. Rendam akar jahe tersebut ke dalam secangkir air mendidih selama lima menit.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Baca Juga: Treatment Alami Ini Ampuh Cegah Vertigo Datang Kembali
3. Jika sudah, biarkan dingin terlebih dahulu. Kemudian.
Anda boleh tambahkan madu dan meminum air rendaman tersebut.
Anda juga bisa memadukan rendaman sari jahe dengan teh.
Minuman ini dapat membantu mengurangi rasa pusing, mual, dan gejala vertigo lainnya.
Makanan Penyebab Vertigo Kambuh
Dikutip dari vertigotreatment.org, ini dia deretan makanan penyebab vertigo yang harus dihindari:
1. Makanan dan Minuman yang Tinggi Akan Kandungan Gula
Makanan dan minuman yang mengandung madu, gula pasir, gula merah seperti kue dan soda jadi salah satu makanan penyebab vertigo.
Baca Juga: Resep Kue Mangkok Ubi Ungu yang Lembut Ini Hadir Dengan Tampilan yang Cantik!
Mengonsumsi makanan dengan kandungan gula yang terlalu tinggi dapat menyebabkan fluktuasi volume cairan di telinga yang bisa meningkatkan gejala vertigo.
Sebagai gantinya, pilih makanan dan minuman yang mengandung gula kompleks yang berasal dari kacang-kacangan, biji-bijian, kentang dan sayuran.
2. Makanan dan Minuman yang Mengandung Kafein
Siapa sangka kafein ternyata bisa jadi makanan penyebab vertigo?
Kafein yang terkandung di dalam kopi, teh, cokelat, minuman energi dan soda ternyata dapat meningkatkan sensasi dengung di dalam telinga.
Menghindari kafein merupakan langkah yang tepat bagi penderita vertigo.
3. Minuman Beralkohol
Minuman alkohol perlu dibatasi oleh penderita vertigo karena dapat memengaruhi komposisi cairan di telinga dalam.
Alkohol bisa memperparah rasa pusing jika dikonsumsi oleh penderita vertigo.
Pengaruh negatif dari alkohol bisa membuat tubuh dehidrasi dan membuat metabolit berbahaya bagi telinga bagian dalam dan otak.
Selain itu, alkohol juga bisa memicu serangan migrain yang juga menyebabkan pusing dan mual.
Baca Juga: Pilih Resep Martabak Tahu Jamur Enak Ini Untuk Snack Bersantai Di Rumah
Artikel telah ditayangkan di gridfame dengan judul, Dijamin Ampuh! Jangan Keburu Telan Obat Pahit, Vertigo Ternyata Bisa Diatasi dengan Satu Bahan Dapur Ini