1. Ini dikemas dengan nutrisi
Air yang kita gunakan untuk merebus sayuran mengandung mineral dan fitonutrien yang membantu menurunkan berat badan dan meningkatkan pencernaan.
Di antara semuanya, air terong adalah yang penuh dengan nutrisi dan mineral.
Nutrisi tersebut antara lain vitamin C, K, B6, bioflavonoid, antioksidan, dan potasium.
2. Ini adalah minuman diuretik yang bagus
Air terong dengan lemon merupakan sumber potasium, mineral yang membantu tubuh Anda mengeluarkan racun dalam bentuk urin.
Selain itu, air terong dengan lemon membantu mengurangi kembung, membersihkan usus, dan menjaga saluran kemih tetap stabil, yang menjadikannya minuman diuretik yang baik.
Jika Anda adalah orang dengan masalah kembung yang serius, maka minum segelas air terong setiap hari dapat mencegah kembung Anda.
3. Menjaga kadar kolesterol tetap rendah
Kadar kolesterol tinggi adalah resep bencana karena dapat menyebabkan kerusakan serius pada arteri Anda jika tidak dijaga dengan baik.
Dengan bantuan air terong dengan lemon, membantu meminimalkan penyerapan kolesterol setiap kali Anda makan.