Karena kandungan asam askorbat, itu mengoptimalkan sistem kardiovaskular Anda.
Memasangkan ini dengan vitamin C membantu mengurangi produksi lipid dan mengurangi produksi kolesterol dalam aliran darah Anda.
4. Membuat Anda merasa kenyang
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Baca Juga: Resep Balado Terong Jengki Enak, Menu Rumahan yang Rasanya Bikin Sulit Move On
Fitonutrien dalam air terong dengan lemon membantu Anda merasa kenyang dan kenyang dan mengurangi keinginan makan bahkan setelah Anda baru saja makan.
Sangat ideal untuk minum 20 menit sebelum makan, terutama saat makan siang dan makan malam.
Ini membantu tubuh Anda menyerap nutrisi dan mencegah Anda mengidam di tengah hari.
5. Menjaga kesehatan hati Anda
Minum air terong dengan lemon membantu meningkatkan fungsi hati.
Selain itu, ini juga penting untuk produksi empedu kandung empedu Anda dan juga mengurangi peradangan.
Terakhir, ini menyeimbangkan kadar gula darah Anda.
Cara Membuat Terong dan Air Lemon
Yang Anda butuhkan hanyalah memiliki bahan-bahan berikut:
- 1 liter air- 1 terong- 1 jus lemon
Cara Mempersiapkan:
- Gunakan air rebusan terong. Tambahkan jus lemon dan selesai!
- Atau, Anda bisa mencuci terong, mengirisnya, dan menambahkannya ke dalam teko berisi air. Biarkan semalaman dan tambahkan jus lemon setelahnya.
Artikel ini telah tayang di winsorfit dengan judul The Five Benefits of Drinking Eggplant Water with Lemon