Penelitian yang dipublikasikan di NCBI mendapati kelebihan gula yang ditambahkan dalam kopi telah dikaitkan dengan lemak visceral.
Seperti yang disebutkan Manaker sebelumnya, orang-orang pasti bisa menambahkan krim dan pemanis tertentu dalam secangkir kopi.
Meski begitu, meminumnya secara murni merupakan cara terbaik untuk menjaga kalori tetap rendah sambil tetap menuai manfaat dari kandungan nutrisi kopi.
Jadi jangan membeli kopi yang sudah dicampur dengan penamis ataupun minuman kemasan yang sudah bercampur dengan krim ya.
Atau jangan konsumsi kopi yang dijual di gerai terkenal.
Ingat, cara menghilangkan lemak di perut ini, hanya berlaku untuk kopi hitam murni saja.
Semoga informasi ini bermanfaat!
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Kopi Hitam, Solusi Nikmat Menumpas Lemak Perut