Pagi-pagi ini, Potong Timun Lalu Rendam di Air dan Minum Seteguk Langsung, Jangan Kaget Kalau Perubahan ini Terjadi Kurang dari 24 Jam

Minum air rendaman timun kaya akan antioksidan.

Antioksidan bisa menangkal radikal bebas yang menjadi penyebab kerusakan oksidatif.

Sehingga, antioksidan bisa membantu mencegah dan menunda kerusakan sel akibat stres oksidatif.

Artikel berlanjut setelah video berikut.

Baca Juga: Nggak Perlu Repot ke Dokter, Cuma Modal Air Rendaman Belimbing, Penyakit Berbahaya Ini Langsung Sembuh Tanpa Obat

Selain itu, timun juga kaya nutrisi lainnya seperti kalsium, magnesium, kalium, fosfor, vitamin A, dan vitamin K.

4. Tubuh terhidrasi

Menurut USDA, ubuh manusia membutuhkan air yang cukup untuk berfungsi dengan baik dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.

Wanita perlu minum 2,2 liter (9 gelas), dan pria membutuhkan 3 liter (13 gelas) air setiap hari.

Bila Anda bosan minum air putih, Anda bisa meminum minuman berasa yang sehat, seperti air rendaman timun.

Selain itu, buah-buahan yang dikonsumsi juga bisa menyumbang air untuk menghidrasi tubuh.

Selamat mencoba!

Artikel Ini Telah Tayang Sebelumnya di Nakita.ID dengan Judul "Masukkan Beberapa Potong Mentimun ke Dalam Air Putih, Ini Manfaat yang Langsung Dirasakan Setelah Menengguknya"

Baca Juga: Enjoying F&B in a Serene Park: Urban Farm at PIK 2 Returns With More Foods, More Fun Activities