SajianSedap.com - Banyak orang mencari cara untuk mendapat tubuh sehat dan pada akhirnya hidup panjang umur.
Namun perubahan era membuat perubahan pola hidup yang menyebabkan banyak masalah kesehatan.
Seperti konsumsi santapan siap saji, kebiasaaan malas bergerak, terpapar zat kimia, dan lainnya.
Padahal sebenarnya rahasia umur panjang sangat sederhana, sebagian besar didasarkan pada kebiasaan makan dan hidup.
Orang China sebagai salah satu suku yang memiliki umur panjang, memiliki tradisi sederhana.
Yakni mengonsumsi bahan alami yang dieprcaya menjadi rahasia umur panjang dan tubuh sehat.
Bahan tersebut adalah kapulaga, yang diklaim bisa membersihkan tubuh dan menjaga tubuh tetap sehat.
Penasaran apa saja manfaat kapulaga dan bagaimana cara mengonsumsinya?
Simak berikut ini caranya.
Baca Juga: Buntil Daun Singkong Recipe, Even Die-Hard Meat Maniacs Will Love This
Manfaat Kapulaga untuk Kesehatan
Dilansir dari food.ndtv, berikut ini manfaat air rebusan atau teh kapulaga untuk kesehatan.
1. Rahasia umur panjang
Menurut tradisi Cina, minum teh kapulaga dikenal sebagai rahasia umur panjang.
Teh kapulaga membantu membuang racun dan menjaga sistem internal Anda tetap bersih.
Ahli Ayurveda menyarankan bahwa kapulaga adalah salah satu bumbu yang harus dikonsumsi setiap hari agar tetap sehat dan memperpanjang usia Anda.
2. Membantu pencernaan
Karena aromanya yang kuat, ini membantu mengaktifkan rasa dan elemen sensorik kita dan dengan demikian, membantu pencernaan.
Hal ini memungkinkan sekresi enzim yang efektif untuk pencernaan terutama jika dikonsumsi setelah makan berat.
Kapulaga baik untuk menyembuhkan masalah perut seperti gangguan pencernaan, gas dan sembelit.
Kapulaga mengandung bahan kimia yang diketahui dapat meningkatkan pergerakan makanan melalui usus.
3. Menurunkan tekanan darah tinggi
Dalam buku "The Complete Book of Ayurvedic Home Remedies", Dr. Vasant Lad menyarankan bahwa ramuan satu sendok teh ketumbar dan sejumput kapulaga dicampur dengan 1 cangkir jus persik segar dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
4. Mengatur kadar gula darah
Kapulaga hitam sering disebut-sebut sebagai obat yang efektif untuk mengobati kadar gula darah tinggi.
Kapulaga kaya akan mangan yang membantu dalam mengontrol kadar gula darah dalam tubuh dan aroma menenangkan minyak esensial kapulaga dapat membantu dalam mengobati masalah tidur seperti insomnia, kegelisahan, dan kecemasan.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
5. Meningkatkan sirkulasi darah
Kapulaga dikenal untuk meningkatkan sirkulasi darah di tubuh Anda dan terutama ke paru-paru Anda sehingga sering digunakan sebagai obat alami untuk gangguan pernapasan.
Ini mempertahankan vitalitas dan menjaga tingkat energi Anda tetap tinggi.
6. Mencegah bau mulut
Aroma bunga dan manis kapulaga menjadikannya penyegar nafas alami.
Komponen utama minyak kapulaga yang disebut cineole dikenal karena sifat antimikrobanya yang meningkatkan kebersihan mulut dan juga melawan bakteri yang menyebabkan bau mulut.
Artikel ini telah tayang di food.ndtv dengan judul 10 Wonderful Cardamom Benefits You Should Definitely Know About