Bromelain akan membantu mengurangi peradangan dan dapat meringankan nyeri radang sendi.
Buah yang satu ini juga berguna membantu memecah protein yang dapat merusak sendi.
4. Meningkatkan kesehatan pencernaan
Air rendaman buah nanas merupakan salah satu pilihan tepat untuk Anda yang sedang ingin menurunkan berat badan.
Menurut Mayo Clinic, bromelain dalam nanas dapat membantu meningkatkan pencernaan.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Kandungan serat makanan tinggi buah ini membantu secara teratur dan meningkatkan kesehatan usus.
Kandungan serat yang tinggi pada nanas mengurangi peradangan di usus dan membantu melancarkan buang air besar.
Hal itu pun akan membantu kita dalam menurunkan berat badan.
5. Mengobati batuk dan pilek