Madu adalah obat rumah yang bagus untuk mengobati batuk dan pilek ringan terutama pada anak-anak.
Tambahkan 2 sendok teh madu dalam air hangat dan konsumsi 30 menit sebelum tidur.
Minuman ini akan membebaskan kamu dari batuk.
5. Menurunkan Obesitas
Orang yang berjuang melawan obesitas bisa mengonsumsi madu di malam hari.
Karena madu benar-benar bebas lemak dan akan membatasi asupan lemak Anda.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Baca Juga: Resep Jus Anggur Jeruk Madu, Minuman Dingin Dan Super Segar yang Mampu Usir Gerah
Mengkonsumsi air hangat yang dicelupkan lemon dengan satu sendok teh madu akan membantu mengurangi lemak perut.
6. Menyehatkan Kulit
Sifat antibakteri, anti-jamur dan antioksidan yang ada dalam madu menjadikannya obat yang luar biasa untuk membuat kulit menjadi sehat.
Sifat-sifat ini membantu menjaga kulit tetap halus dan lentur, jika mengkonsumsinya sebelum tidur.
7. Madu Mengurangi Risiko Diabetes
Tahukah kamu bahwa mengonsumsi 1 sendok teh madu sebelum tidur dapat mengurangi risiko terkena diabetes?
Jika seseorang yang menderita diabetes mengkonsumsi madu setiap malam, itu bahkan dapat membantu mengobatinya.
Karena itu membantu mengurangi kadar glukosa darah.
Nah itu dia sederet manfaat dari minum 1 sendok madu, masih ragu untuk mencobanya?
Artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul Nyesel Baru Tahu, Minum Air Madu Sebelum Tidur Bisa Datangkan 10 Manfaat Luar Biasa Ini, Ajaib!