Tolong Kasih Tahu Istri Segera, Jangan Beli Kurma Kalau Ada Orang dengan Kondisi ini di Rumah, Bisa Sebabkan Kematian

By Raka, Sabtu, 28 Mei 2022 | 10:40 WIB
Diam-diam kurma bisa berubah jadi mematikan karena alasan ini (Kompas.com)

1. Buah kering

Buah kering adalah buah-buahan utuh yang melalui proses pengeringan.

Jenis buah ini memang lezat untuk campuran berbagai jenis makanan seperti salad.

Namun, buah kering sebaiknya dihindari oleh orang dengan diabetes.

Dikutip dari Verywell Fit, itu karena proses pengeringan menghasilkan makanan dengan kadar karbohidrat lebih tinggi per porsinya dibanding buah segar.

Artikel berlanjut setelah video berikut ini.

 Baca Juga: Seumur-umur Baru Tahu, Biji Kurma Bisa Bikin Daging Sapi Empuk, Begini Caranya Kalau Mau Nyoba di Rumah

Salah satu contohnya adalah satu ons kismis yang mengandung 100 gram kalori, 23 gram karbohidrat, dan 18 gram gula.

Angka ini hampir sama dengan lima sendok teh gula.

2. Jus buah

Salah satu hal yang membuat jus buah justru tidak sehat adalah campuran yang biasa ditambahkan.